剛生產完的媽媽脾胃較虛，飲白開水容易尿頻，及水腫。所以日常要飲代茶，代替白開水。
炒米茶比開水有益正氣，可以暖胃逐風，生完就飲得。做法好簡單：
將 白米用白鑊炒到金黃色，放入個玻璃樽傋用。
紅棗、薑紅糖炒米茶
去核紅棗５－６個
炒米两茶匙
生薑两片
紅糖１茶匙
做法：先將薑片和紅棗煲２０分鐘後加炒米１５分鐘後加紅糖即可享用
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- Dec 13 Mon 2010 14:14
紅棗薑紅糖炒米茶
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